人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！ 大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个...
▼点击音频，聆听美文 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里遇见你。 你有人问过我说：你后悔吗? 说真的。后悔吗?我经常对自己说：自己选择的的路跪着也要走完。我不后悔。...
村上有一户人家，母亲七十多岁了。十年前，这位母亲的丈夫中风了，时隔一个月，儿子也中风了，家里一下子有了两个病人，都不会说话，但都会吃喝拉撒。母亲里里外外跑出走进，天天侍奉着眼前的两位亲人，一晃已经十年了。 十年后，儿子有了些知觉，第一反应，...